Secara umum, file apk Steady - Breathing Meditation For Stress & Anxiety(Stabil - Meditasi Pernapasan Untuk Stres Kecemasan
) memiliki rating 9.5 dari skala 10. Rating ini adalah rating kumulatif, kebanyakan aplikasi terbaik di play store Google memiliki rating 8 dari skala 10. Total ulasan di play store Google berjumlah 413. Total ulasan bintang lima yang diterima berjumlah 351. Aplikasi ini diberi rating buruk oleh 8 pengguna. Perkiraan jumlah unduhan berada di kisaran lebih dari 10,000+ downloads di play store Google Steady - Breathing Meditation For Stress & Anxiety(Stabil - Meditasi Pernapasan Untuk Stres Kecemasan
) berada dalam kategori Gaya hidup, dengan tag dan telah dikembangkan oleh Pink Paradise Health. Anda dapat mengunjungi situs web mereka di
https://www.instagram.com/tinybiohacks/ atau mengirim surel kepada mereka di alamat
tyler@tinybiohacks.com. Steady - Breathing Meditation For Stress & Anxiety(Stabil - Meditasi Pernapasan Untuk Stres Kecemasan
) dapat diinstal pada perangkat android dengan 5.0(Key Lime Pie)+. Kami hanya menyediakan file apk original. Jika ada materi dalam situs ini yang melanggar hal Anda,
silakan laporkan kami. Anda juga dapat mengunduh apk Google dan menjalankannya menggunakan emulator android, seperti big nox app player, bluestacks, dan koplayer Anda juga dapat mengunduh apk Steady - Breathing Meditation For Stress & Anxiety(Stabil - Meditasi Pernapasan Untuk Stres Kecemasan
) dan menjalankannya dengan emulator android, seperti bluestacks atau koplayer. Versi apk Steady - Breathing Meditation For Stress & Anxiety(Stabil - Meditasi Pernapasan Untuk Stres Kecemasan
) yang tersedia di situs kami: 0.2.6. Versi terakhir Steady - Breathing Meditation For Stress & Anxiety(Stabil - Meditasi Pernapasan Untuk Stres Kecemasan
) adalah 0.2.6, diunggah pada 2022/01/09
Latihan pernapasan yang membantu Anda melawan stres dan kecemasan melalui latihan pernapasan seperti pernapasan kotak, dan pola pernapasan populer 4-7-8 yang membantu tidur. Membantu dengan serangan panik.
Biarkan pengatur waktu dan isyarat audio memandu ritme napas Anda saat Anda menarik dan menghembuskan napas, menghirup masa depan dan menghembuskan masa lalu.
Pranayama ("prana" - kekuatan hidup, "yama" - regulasi) adalah pengaturan sadar & kesadaran akan nafas: kekuatan hidup yang memberi energi dan melemaskan tubuh. Tidak mengherankan bahwa napas kita dapat mempengaruhi fisiologi kita. Wim Hof, seorang atlet ekstrim Belanda, terkenal karena kemampuannya menahan suhu beku berkat pernapasannya.
Bahkan jika Anda tidak bertujuan untuk menjadi seorang atlet ekstrim, Anda dapat menikmati banyak manfaat dari latihan pernapasan seperti memperkuat sistem kekebalan Anda (yang dapat dikonfirmasi dengan mengukur variabilitas detak jantung Anda, alias HRV), meningkatkan kemampuan Anda untuk mengatasi stres & kecemasan, menjaga asma di bawah kontrol, dll. Bahkan, Anda akan melihat rasa relaksasi langsung melalui satu menit latihan pernapasan.
Bernapas dalam-dalam tidak membantu. Yang membantu adalah ritme. Dapatkan ritme saat Anda melakukan pernapasan dalam. FITUR APLIKASI - 4 program default: pernapasan kotak, pernapasan segitiga, pernapasan santai, dan ujjayi pranayama
- Sesuaikan pola/teknik pernapasan Anda sendiri (untuk pengguna tingkat lanjut)
- Pilih musik latar (tambahkan suasana ke meditasi Anda)
- Isyarat getaran (sehingga Anda dapat bernafas dengan mata tertutup)
- Pilih antara isyarat audio pria & wanita
- Hingga 3 pengingat harian (Anda mungkin sibuk)
- Statistik yang berwawasan luas
- Tetapkan sasaran bulanan
- Kumpulkan lencana saat Anda bernapas
- Ekspor data sebagai CSV
Aplikasi ini bekerja dengan baik dengan Breethe, Prana Breath dan Breathwrk.
